Fitnesscoach
Ein Fitnesscoach soll dabei helfen, den eigenen Schweinehund zu überwinden und einen optimalen Fitnessplan in Form von Sport zu absolvieren. Dieser Trainingsplan wird von dem Fitnesscoach anhand der eigenen persönlichen Angaben und in Abhängigkeit von Gewicht und Alter erstellt.
Der Trainingsplan
Im klassischen Sinne ist ein Fitnesscoach eine Person, welche andere dazu animiert einen sportlichen Trainingsplan, der von ihm aufgestellt wurde, zu animieren. Eine spezielle Ausbildung zum Fitnesscoach gibt es nicht, allerdings bieten viele Sport- und Fitnesslehrer solche Dienstleistungen an. Ein Fitnesscoach beschäftigt sich aber nicht nur mit der Erstellung eines Trainingsplanes für den Sport sondern gibt in den meisten Fällen, wenn es gewünscht wird, auch Tipps bezüglich einer Ernährungs- und Lebensumstandsumstellung. Der Trainingsplan wird dem „Schüler“ nicht nur in Papierform ausgehändigt sondern auch sportlich mit ihm umgesetzt. Ein persönlicher Fitnesscoach absolviert in gewissen Abständen das Trainingsprogramm mit seinem Schützling um diesen genau einzuweisen und um seine Fortschritte beurteilen zu können.
Höhere Kosten mit Motivationsdruck
Allerdings sind die Kosten die mit so einem persönlichen Fitnesscoach verbunden sind nicht gerade als günstig anzusehen. Normalerweise rechnet ein Fitnesscoach seine Leistungen pro Stunde ab. Es gibt aber auch viele, die ein Pauschalangebot mit einer gewissen Anzahl an Trainingseinheiten anbieten. Der Vorteil daran ist eindeutig der, dass dann gewusst wird, auf welchen Rechnungsbetrag sich eingestellt werden muss, wenn der Fitnesscoach mit einem Auftrag bedacht wird.
Wer wirklich ernsthaft an seinen sportlichen Fähigkeiten sowie an seiner Ausdauer arbeiten möchte und alleine oder mit Freunden den Willen nicht aufbringt, für den ist so ein Fitnesscoach perfekt geeignet. Es sollten in diesem Falle auch die damit verbundenen Kosten nicht gescheut werden.
Normalerweise gibt es in jeder größeren Stadt einen Fitnesscoach oder sogar mehrere. Wer den Vorteil hat in einer Großstadt zu wohnen, der sollte auf jeden Fall die Preise zwischen den einzelnen Fitnesscoach vergleichen. Aber hier sollte nicht nur der günstigste Preis, sondern das beste Preis-Leistungsverhältnis zählen.
Ein Fitnesscoach muss nicht zwingend ein Mann sein. Auch Frauen die diesen Beruf auf selbstständiger Basis ausüben, werden mit der Tätigkeitsbeschreibung Fitnesscoach tituliert. Ob ein Mann oder eine Frau als Fitnesscoach gewählt wird, bleibt jedem selbst überlassen. Aber es ist statistisch erwiesen, dass ein Fitnesscoach des anderen Geschlechts wesentlich besser für die Motivation ist, das Training auch durchzuziehen.
Wem alleine ein Fitnesscoach zu teuer ist, der sollte eventuell mal in seinem Freundes und Bekanntenkreis nachfragen, ob dort noch jemand Interesse hat, denn zu zweit sind die Trainingseinheiten leichter zu bezahlen als alleine. Denn die Stunde bei einem Fitnesscoach kostet ab 50 Euro aufwärts. Ein Fitnesscoach welcher auch Promis trainiert verlangt um einiges mehr, aber hier kann man eigentlich sicher sein, dass das Trainingsprogramm, was durch den Fitnesscoach ausgearbeitet wird, effizient ist, sonst würden die Promis nicht genau diesen Fitnesscoach buchen.
Allerdings muss ein Fitnesscoach nicht immer eine reale Person sein, inzwischen werden auf etlichen Websites im Internet auch sogenannte virtuelle Fitnesscoachs angeboten, welche helfen sollen, das geplante Trainingsprogramm zu absolvieren. Auch hier können persönliche Daten eingegeben werden um einen individuellen Trainingsplan zu erhalten. Hier ist allerdings keine persönliche Unterstützung erhältlich sondern nur eine virtuelle in Form von Nachrichten.