Die Ausdauersportart Nordic Walking, bei dem der Schrittrhythmus beim Gehen durch die Benutzung von zwei Gehstöcke unterstützt wird, erfreut sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit. Dies liegt vor allem daran, dass beim Nordic Walking die Gelenke nicht so sehr beansprucht werden, wie zum Beispiel beim Joggen.
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Bluthochdruck – Sport und Ernährung hilft
Dienstag 6. Jul,2010 von admin
Bluthochdruck ist in den letzten beiden Jahrzehnten zu einer richtigen Volkskrankheit aufgestiegen. Dies betrifft nicht nur die Bundesrepublik Deutschland, sondern alle Länder in denen die Wirtschaft und der Erfolg eine sehr große Rolle spielen. Aber auch die ungesunde Ernährung, die in der heutigen Zeit überhandnimmt ist ein Faktor, welcher einen wirklich großen Einfluss auf Bluthochdruck [...]
Gesunde Ernährung
Freitag 25. Jun,2010 von admin
Die schönen Vorsetze die häufig im Frühling oder zum Ende des Jahres fest vorgenommen werden finden oft ein frühes Ende, sobald dann wirklich der Magen knurrt. Wenn dann noch zufällig der saftige Geruch vom Dönerladen um die Ecke in die Nase steigt oder der Imbiss mit den drehenden Hähnchen im Schaufenster frohlockt, sind die guten [...]
